Thon en miettes à l'huile 212ml

Référence 50043707

Marque RAVI

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THON EMIETTE A L'HUILE VEGETALE 212 ml

Une idée de recette avec cette conserve de miettes de thon à la l'huile de tournesol ? Ce savoureux thon en miettes est l'idéal pour vos sandwichs; il peut être accompagné d'une portion de riz ou de purée de pommes de terre, ou à incorporer dans les salades, les crudités et autres plats. De tous les poissons, il est le plus riche en protéines. Sa chair est d’ailleurs dense et compacte ,c’est pourquoi il est rassasiant et très apprécié dans les régimes amaigrissants.

Une part de 100 g de thon contient près de 30 g de protéines, davantage que dans la viande (20 à 25 g en moyenne/100 g). Une simple part de 100g de thon en conserve couvre donc près de la moitié du besoin quotidien en protéines . Cette particularité est très intéressante pour des adolescents en pleine croissance, pour des sportifs et pour des sujets âgés qui mangent peu. Les protéines apportées par le thon iront rejoindre les autres protéines de l’organisme.