Zoom sur les bienfaits du Ravintsara

L’utilisation du Ravintsara procure des bienfaits pour la santé et le bien-être. Cette plante compte de nombreuses propriétés remarquables, dont son action immunostimulante, antivirale et tonifiante. Que vous soyez un adepte d’aromathérapie ou que vous recherchiez une solution naturelle pour améliorer votre bien-être, le Ravintsara est un choix à prendre. 

Le ravintsara, de quoi s’agit-il exactement ? 

Le ravintsara, que l’on connait sous le nom scientifique de “Cinnamomum camphora”, est un arbre appartenant à la famille des Lauracées. On l’appelle aussi “Camphrier de Madagascar” en raison de sa parenté avec le camphrier asiatique qui a été introduit au XVIIème siècle dans la Grande Île et qui s’y est acclimaté. 

Ce grand arbre touffu de 15 mètres pousse sur un sol sablonneux dans les zones ensoleillées et humides de basse altitude. Il est reconnaissable par ses feuilles ovales de couleur sombre, son écorce rugueuse, ses fleurs jaunâtres et ses fruits noir-violets. Renfermant des cellules à essence, ses feuilles dégagent une odeur camphrée. Elles sont distillées à la vapeur d’eau pour donner l’huile essentielle de ravintsara qui est fortement appréciée pour ses vertus thérapeutiques. 

Quelles sont les propriétés bienfaisantes du ravintsara ? 

À Madagascar, le Ravintsara est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle pour soigner divers maux. Bien que peu d’études aient été réalisées sur cette plante, on lui reconnait de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé et le bien-être. Voici ce que le ravintsara peut vous apporter. 

Le ravintsara : une plante immunostimulante 

Le ravintsara contribue à renforcer les défenses naturelles du corps, notamment pendant la saison hivernale ou en période de fatigue. La présence de monoterpènes dans ses composants lui attribue des propriétés anti-inflammatoires. Ce qui en fait un allié de choix pour calmer les douleurs, ainsi que les spasmes musculaires et articulaires. 

Une plante expectorante 

La richesse en monoterpènes et en eucalyptol (1,8-cinéole) du ravintsara lui confère une propriété expectorante. Un baume ravintsara appliqué sur le torse ou une huile essentielle de ravintsara agirait très bien contre les infections respiratoires. Il s’avère particulièrement efficace pour soulager les rhumes, les grippes, les toux, les sinusites... 

Le ravintsara serait aussi mucolytique. L’inhalation ravintsara ou sa diffusion atmosphérique atténuerait la toux et viendrait à bout des congestions respiratoires. 

Le ravintsara comme une solution antivirale 

La présence d’eucalyptol dans ses composants attribue au ravintsara une action antivirale. Diffuser huile essentielle ravintsara permet de purifier et d’assainir l’air dans les pièces à vivre. Elle combattrait efficacement les virus de la grippe, de la bronchite infectieuse et de l’herpès. Elle serait aussi redoutable contre les boutons de fièvre. Si vous en souffrez, pensez à y appliquer une goutte diluée d’huile végétale. 

Le ravintsara comme tonifiant et relaxant 

Neurotonique, l’he ravintsara fait partie des huiles essentielles anti stress. Elle apaise le système nerveux et dynamise le psychisme. Son odeur douce, fraîche et camphrée apporte une sensation de bien-être. Ce qui calmerait les personnes qui ont tendance à stresser ou à déprimer. N’hésitez donc pas à vaporiser une huile essentielle ou un parfum d’intérieur à base de ravintsara pour profiter de ses bienfaits relaxants. 

Les ravintsara bienfaits sur le mental 

Si le ravintsara agit sur les émotions, il serait aussi bénéfique pour le mental. Humer son huile essentielle favorise la concentration et donne une impression de clarté. Ce qui en fait un allié de choix pour bien travailler à l’école et au bureau.  

Par ailleurs, cette plante aromatique renforce aussi la confiance en soi. En effet, elle débloque le chakra de la gorge, permettant ainsi de s’exprimer avec clarté. Ce qui favorise l’affirmation de soi.  

Une plante anti-insomnie 

Vous éprouvez de la difficulté à trouver le sommeil ? Les propriétés apaisantes du ravintsara faciliteraient l’endormissement. En effet, il s’avère que l’α-terpinéol et l’eucalyptol qu’il contient auraient un effet sédatif. Boire une infusion de ravintsara vous aide à plonger dans les bras de Morphée.

Comment utiliser le ravintsara au quotidien ? 

Les manières d’utiliser le ravintsara diffèrent d’un besoin à un autre. Voici les pratiques les plus répandues.
 

La diffusion atmosphérique 

Besoin d’instaurer une ambiance relaxante dans votre maison ? Diffusez du ravintsara huile essentielle dans vos pièces à vivre. Vous n’avez qu’à verser une dizaine de gouttes dans un diffuseur et le laisser fonctionner pendant une à deux heures. 

L’inhalation 

En période d’épidémie de grippe, l’inhalation du ravintsara aiderait à prévenir les maladies. Vous pouvez alors mettre 2 gouttes d’huile essentielle dans un mouchoir ou à l’intérieur des poignets et en inspirer profondément de temps en temps. Réalisée au moment du coucher, cette pratique serait aussi efficace pour favoriser le sommeil. 

En cas de rhume ou de grippe, versez 5 gouttes d’huile essentielle ravintsara dans un bol d’eau chaude. Tout en couvrant votre tête d’une serviette, respirez les vapeurs pendant 5 à 10 minutes.  C’est efficace pour dégager le nez bouché et apaiser les bronches irritées. 

L’application cutanée 

Pour profiter des bienfaits ravintsara, vous pouvez utiliser 3 à 5 gouttes de son huile essentielle pour des massages apaisants. Dans ce cas, il est conseillé de la diluer avec une huile végétale comme de l’amande douce ou du jojoba. Son volume ne doit pas dépasser 20% du mélange. Appliquée sur le poignet et le plexus solaire ou en massage sur le haut du dos et la poitrine, elle serait aussi efficace pour prévenir les infections hivernales. 

Le bain aromatique 

Une autre façon de profiter de la vertu relaxante du ravintsara est de l’intégrer dans le bain. Versez 10 à 15 gouttes et détendez-vous pendant 20 minutes. 

Précautions d’emploi 

Bien que le ravintsara soit dénué de toxicité, il faut le consommer avec modération. Attention ! Le ravintsara huile essentielle ne convient pas à certaines catégories de personnes, notamment : les enfants âgés de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes asthmatiques et épileptiques, les personnes sous traitement médicamenteux. 

Il est toujours recommandé de demander l’avis d’un médecin avant de l’utiliser comme soin. 

Par ailleurs, il est déconseillé de l’assimiler par voie orale sous forme d’huile essentielle. Celle-ci se prête davantage à un usage en diffusion ou en application cutanée. D’ailleurs, il est recommandé de la tester dans le pli du coude au moins 2 jours avant son utilisation pour écarter tout risque d’allergie. 

Immunostimulant, antistress, purifiant, relaxant, le ravintsara est la plante d’aromathérapie par excellence. C’est un must-have dans la boîte à pharmacie. N’hésitez donc pas à commander un baume ou une huile essentielle de ravintsara sur KIBO.